Vi kan ikke stoppe udviklingsbølgen, men vi kan lære at surfe på den. Det, vi har indflydelse på, er os selv og vores forestillinger om hvordan tingene burde være, så lad os starte der.
Tid:
Mandag 11. maj 2020 kl. 9.00 - 12.00
Sted:
Silkeborg Uddannelsescenter, Søvej 3, 8600 Silkeborg
Formål:
Formålet med kurset er at give en generel viden og konkrete redskaber ift. stress. Der tages ikke udgangspunkt i deltagernes egne historier.
Indhold:
• Stress- og stressmekanismer
• Håndtering - hvordan vi lettest bevæger os ud af stress igen.
• Hvordan lærer vi at holde balancen så vores liv bliver mindre stressfyldt
Målgruppe:
Alle ansatte ved Silkeborg Kommune
Form:
Veksler mellem oplæg og plenumdrøftelser
Undervisere:
Konsulenter fra HR Stress-enheden.
Pris:
Det er gratis at deltage i kurset.
Der er kaffe/te med brød i en pause.
Antal:
Max 24 deltagere